Kamis, 29 Desember 2016

Menghilangkan Migrain Dengan cepat

Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang sangat memusingkan, kebanyakan terjadi pada perempuan. Namun penyakit ini dapat terjadi pada siapa saja, aktivitas sehari-hari menjadi terhambat jika migrain sedang kambuh.


Gejala yang ditimbulkan dari sakit migrain atau sakit kepala sebelah ini bersifat berat dan kepala berdenyut serasa mau pecah. Selain itu biasanya dibarengi dengan rasa ingin muntah, penderita lebih mudah silau, sensitif pada suara bising dan pada bau yang menyengat. Migrain hanya menyerang satu titik sakit kepala, bisa sebelah kanan ataupun hanya sebelah kiri saja, Walaupun dalam keadaan lanjut bisa pada kedua sisi.

Jika anda sering mengalami sakit kepala sebelah sebaiknya segera periksakan ke dokter, sehingga nanti anda diberikan resep obat migrain untuk membantu menghilangkan migrain dengan cepat jika kondisi migrain masih dalam kondisi ringan. Walaupun untuk keadaan lebih serius migrain memerlukan pengobatan tingkat lanjut. Untuk itu sebelum keadaan semakin memburuk sebaiknya atasi migrain sejak dini.

Beberapa Jenis Obat Migrain Di Apotik, Antara Lain :
  • Analgesik
  • Triptan
  • Ergotamine
  • Paracetamol
  • Ibuprofen
  • Aspirin
Namun bagi anda yang mengalami migrain dan ingin mengkonsumsi obat-obatan tersebut sebaiknya dibarengi dengan resep dokter agar tidak menyalahi dosis yang sudah di tentukan, untuk menghindari efek samping yang ada pada obat tersebut.

Adapun cara alami untuk mengatasi sakit migrain, bisa menggunakan kompres panas atau dingin pada kening, leher, bisa juga pada sekitar pundak untuk meredakan otot yang tegang akibat menahan rasa sakit kepala yang terjadi pada sebelah sisi.

Cara Untuk Mencegah Sakit Kepala Migrain


Penderita migrain biasanya mudah silau terhadap cahaya, sehingga di anjurkan untuk memperbanyak istirahat di tempat redup dan tenang, yang jauh dari kebisingan. Jika rasa sakit migrain sudah mereda, ada baiknya untuk melakukan pencegahan agar migrain tidak kambuh kembali.
Berikut Beberapa Tips Pencegahan Sakit Migrain :

Memperbaiki pola makan. Makan yang tidak teratur dan tidak sehat sangat berpengaruh terhadap sakit migrain, dengan jadwal makan teratur dan menu makan yang sehat, membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Menerapkan gaya hidup sehat. Dengan menerapkan gaya hidup sehat membantu tubuh agar tidak gampang sakit.

Istirahat yang cukup. Memperbanyak istirahat dapat membantu ketegangan pada otot dan saraf.

Berolahraga secara teratur. Selalu luangkan waktu untuk melakukan aktivitas olahraga rutin dan teratur.

Perbanyak mengkonsumsi air putih.Konsumsi air putih dalam sehari minimal 8 gelas.

Hindari stress atau kecemasan. Sebaiknya selalu tenangkan pikiran dari berbagai macam stress dan rasa cemas.

Tidak hanya itu, selain tips di atas jika anda perokok aktif. Sebaiknya apabila mempunyai penyakit migrain sebaiknya hindari hal tersebut. Karena merokok juga dapat menjadi penyebab migrain, selain itu memang tidak sehat dapat merusak paru paru.

2 komentar:

  1. Buat kalian ada yang BARU nih sayangi GEDGET kalian yaaa:) banyak INFORMASI yang bakal kalian tau dengan lihat link-link ini langsung saja yuuu:)
    http://zapplerepair.com/perbedaan-antara-lcd-iPhone-original-sama-iPhone-lcd-ori-kaca-palsu.html

    BalasHapus